FORMATION YIN

AUTOMNE 2026 | EN STUDIO

FORMATION YIN 40 HEURES

AUTOMNE 2026 montréal, québec

Une formation en présentiel axée sur la présence et le lien humain, proposant un accompagnement personnalisé et un manuel complet et détaillé

Une formation théorique et pratique destinée à celles et ceux qui souhaitent étudier et enseigner le Yin Yoga en profondeur. Cette formation met un accent particulier sur la philosophie taoïste et sur certains éléments de la médecine traditionnelle chinoise pouvant être appliqués à la pratique du yin yoga, ainsi que sur l’utilisation des systèmes de méridiens comme cartes permettant d’accéder à une compréhension plus profonde du corps.

Tout au long de la formation, il y aura : de la pratique physique, des discussions de groupe autour de la théorie et de la philosophie orientales, du travail manuel, ainsi que de l’anatomie et de la physiologie appliquées au yin yoga. 

 

L’objectif principal de la formation est d’acquérir une compréhension plus approfondie de l’énergétique et de la philosophie du yin yoga, et d’informer et d’inspirer celles et ceux qui souhaitent partager cette pratique avec les autres. 

 

Cette formation constitue également une ouverture vers de nouvelles avenues d’étude sur des sujets théoriques. Toutes les heures de cette formation sont reconnues comme formation continue par Yoga Alliance International.

HORAIRE EN STUDIO

automne 2026 montréal, québec

LE PROGRAMME

3 FINS DE SEMAINE | 40H

L’objectif principal de cette formation est d’acquérir une compréhension plus approfondie de l’énergétique et de la philosophie du Yin Yoga, ainsi que de développer des outils pédagogiques et de l’inspiration pour celles et ceux qui souhaitent partager cette pratique avec d’autres. 

 

Cette formation constitue également une ouverture vers de nouvelles pistes d’étude sur des sujets théoriques.

MODULE 1

12 & 13 SEPTEMBRE 2026
Définition du Yin Yoga Origine, histoire et principaux développements Philosophie occidentale vs orientale Yin Yoga vs Yang Yoga Concepts fondamentaux et bienfaits physiques Asanas de Yin Yoga (partie 1) Pratique d’enseignement

MODULE 2

3 & 4 OCTOBRE 2026
Voyage vers l’Est : vision taoïste Affinement de la théorie du Yin et du Yang Théorie du Qi, du Prana et techniques de Pranayama pour le Yin Yoga Introduction à la MTC* : théorie des trois trésors Aperçu de l’anatomie subtile et application posturale Asanas de Yin Yoga (partie 2) Pratique d’enseignement

MODULE 3

24 & 25 OCTOBRE 2026
Théorie des cinq phases / éléments Introduction aux organes Yin et Yang Systèmes de méridiens appliqués au Yin Yoga Outils pour la création de séquences de Yin Asanas de Yin Yoga (partie 3) Intégration et pratique d’enseignement
VALERIA GONZALEZ

Valeria se consacre à la pratique et à l’enseignement depuis plus de 10 ans. Après sa première certification en 2010, elle a commencé à enseigner au Mexique (son pays d’origine), puis pendant quelques années en France et finalement à Montréal où elle a suivi plusieurs formations pour élargir ses techniques d’enseignement et approfondir sa pratique personnelle.

En 2017, elle s’est lancée dans des études de naturopathie à la recherche d’une approche holistique de la santé et d’une compréhension plus profonde de la physiologie humaine et de son optimisation. Cherchant à élargir ses connaissances autour de pratiques subtiles, elle s’est rendue en Inde (Mysore & Rishikesh) pour approfondir la philosophie yogique et le pranayama ; plus récemment, elle s’est plongée dans le katonah yoga à Vallarta.

Au Mexique, elle offre des formations, des cours intensifs et des retraites de yoga. À Montréal, elle enseigne régulièrement au Studio Mile End et offre des consultations naturopathiques en ligne.