FORMATION YOGA 300H

12 fins de semaine ı septembre 2025 à mai 2026
dates & horaire

programme yoga 300h

La formation s’étale sur 12 fins de semaine aux deux à trois semaines. Avec l’horaire chargé que nous avons tous, il nous semblait essentiel d’étaler nos fins de semaine sur plus de semaines afin de vous laisser le temps d’intégrer la matière, de pratiquer et de jongler avec votre vie qui elle, ne s’arrête pas pendant la formation !

LOGISTIQUE

formation yoga ı 300h

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

La formation s’étale sur 12 fins de semaine aux deux à trois semaines. Avec l’horaire chargé que nous avons tous, il nous semblait essentiel d’étaler nos fins de semaine sur plus de semaines afin de vous laisser le temps d’intégrer la matière, de pratiquer et de jongler avec votre vie qui elle, ne s’arrête pas pendant la formation !

CONSTRUIRE SUR LES CONNAISSANCES

Notre formation est enseignée en “sablier” et non en silo. Cela signifie que nous n’avons pas une fin de semaine dédiée à un sujet en particulier, nous étudions plusieurs sujets à chaque fin de semaine. Il y a une continuité dans l’enseignement afin que vous puissiez intégrer les informations et y revenir par la suite. Par exemple, nous allons étudier le chien tete en bas dès le début. Vous allez survoler la posture avec des connaissances de base. Par la suite, nous allons étudier l’anatomie, la biomecanique et d’autres sujets qui vont vous permettre de revenir sur le chien tete en bas, des semaines plus tard, et de l’étudier plus en profondeur.

Nous construisons sur les connaissances, ce qui permet de prendre du recul et d’avoir la possibilité de réfléchir sur les apprentissages. 

Cela se reflète aussi dans l’examen théorique de fin d’année. Nous vous demanderons pas d’apprendre par coeur toutes sortes de choses mais plutôt de réfléchir sur des sujets donnés. Ceci vous permettra de développer une autonomie dans votre pratique et dans votre enseignement. C’est l’objectif ultime de notre formation. 

format en ligne

Nous vous offrons la possibilité de vous connecter en ligne en cas d’imprévus comme une maladie, une semaine trop chargée ou un voyage… Par contre, nous souhaitons prioriser une expérience en personne afin de ne pas nuire à la qualité de notre enseignement alors c’est mesure exceptionnelle. 

SUPPORTS PÉDAGOGIQUES

formation yoga ı 300h

LE MANUEL

Un manuel de 380 pages qui a été rédigé à l’aide l’expertise des professeur.es du STUDIO MILE END. Terri McCollum et Jill Campbell réunissent à elles seules plus de 30 ans d’expertise dans le yoga et autres domaines connexes. Elles ont donc co-écrit la majorité du manuel. Patricia Letendre & Marie-Pier Turgeon ont, elles aussi contribué à l’écriture dans les domaines dans lesquels elles se spécialisent.

LE MANUEL D'EXERCICES

Un manuel de 200 pages qui couvrent tous les asanas (postures) que vous verrez pendant la formation. Chaque asana est étudié en profondeur avec des photos qui exposent des corps différents pour le même asana et des prises de vues sous plusieurs angles.

VIDÉOS PRÉ-ENREGISTRÉES

Nous utilisons ce support pour délivrer le contenu plus technique afin que vous puissiez le regarder avec votre rythme, et ce plusieurs fois si nécessaire.

examens & rapports

formation yoga ı 300h
EXAMEN ÉCRIT EN STUDIO (NOTE MINIMALE 70%)
EXAMEN PRATIQUE
Round-Robin en équipe :  
 
  • bâtir une séquence en équipe,  
  • la diviser entre les membres de l’équipe et l’enseigner au reste du groupe. 
Bien que obligatoire, iels recevront du feedback mais ne seront pas noté sur le Round-Robin.
EXAMEN ÉCRIT À LA MAISON (REMISE 1ER JUILLET)
 
  • Rédiger un PROGRAMME D’ASANAS de 6 COURS adressé à une clientèle ciblée, 5 classes doivent être résumées et une sixième doit être décrite en détail. 
  • VIDÉO d’enseignement d’un extrait de 20 minutes de la classe décrite en détail dans le programme d’asana à remettre. 
RAPPORTS DE PRATIQUES ET D'ENSEIGNEMENTS

Ce sont des fiches à remettre lorsque vous finalisez une pratique ou un enseignement. L’objectif n’est pas de tester les connaissances ici mais simplement de faire un suivi avec vous et de vous encourager à intégrer ces pratiques pendant et après la formation. Vous pouvez les faire après la formation. Vous recevrez votre certification lorsque les pratiques et enseignements seront complétés.