FORMATION YIN

AUTOMNE 2025 | EN STUDIO

FORMATION YIN 45 HEURES

AUTOMNE 2025 montréal, québec

"RALENTIR POUR MIEUX SE RETROUVER: EN TRAVAILLANT LES TISSUS PROFONDS, LE YOGA YIN FAVORISE LA SOUPLESSE, L'ÉQUILIBRE ET UN APAISEMENT DURABLE DU CORPS COMME DE L'ESPRIT "

STUDIO MILE END est fier de présenter en collaboration avec Valeria Gonzalez sa toute nouvelle formation de Yin Yoga. Cette formation autant théorique que pratique est conçue pour ceux et celles souhaitant étudier le Yin Yoga en profondeur. Vous apprendrez non seulement les asanas de la pratique yin yoga, mais aussi les concepts philosophiques orientaux qui sous-tendent cette pratique. 

Vous pouvez vous attendre à : 

  • pratique physique, 
  • théorie et philosophie, 
  • discussions de groupe, 
  • travail manuel (utilisation d’accessoires), 
  • anatomie et physiologie appliquées au yin yoga.

Toutes les heures de cette formation sont comptabilisées comme formation continue par Yoga Alliance. 

HORAIRE EN STUDIO

AUTOMNE 2025 montréal, québec

LE PROGRAMME

3 FINS DE SEMAINE | 45H

Le but principal de cette formation est de développer une plus grande autonomie dans votre pratique personnelle, d’obtenir une compréhension plus profonde de l’énergétique de la pratique et d’acquérir des outils d’enseignement pour ceux qui souhaitent partager la pratique avec d’autres. Cette formation sera également une ouverture vers de nouvelles voies d’études sur des sujets théoriques. 

MODULE 1

13 & 14 SEPTEMBRE 2025
Définition du Yin Yoga ; Origine, histoire & principaux développeurs ; Philosophie Occidentale & Orientale ; Yin Yoga vs Yang Yoga ; Concepts fondamentaux & Bienfaits Physiques ; Asanas du Yin Yoga (1ère partie).

MODULE 2

4 & 5 OCTOBRE 2025
Voyage à l'Est : La vision taoïste ; Affinement de la théorie du Yin et du Yang ; Théorie du Qi, du Prana et des techniques de Pranayama pour le Yin Yoga ; Introduction à la MTC* : Théorie des trois trésors ; Vue d'ensemble de l'anatomie subtile & application posturale ; Asanas du Yin Yoga (2ème partie)

MODULE 3

25 & 26 OCTOBRE 2025
Théorie des éléments/ cinq phases ; Introduction aux organes Yin et Yang ; Système des méridiens appliqué au yin yoga ; Outils pour le séquençage du yin yoga ; Asanas du yin yoga (partie 3) ; Intégration et pratique de l'enseignement.
VALERIA GONZALEZ

Valeria se consacre entièrement à l’enseignement du yoga et à sa pratique depuis plus de 10 ans. Elle a d’abord obtenu une certification en yoga chaud en 2010, puis est devenue l’une des fondatrices de Hot Yoga Puebla, une communauté de yoga florissante près de Mexico. Après avoir terminé son baccalauréat au Mexique, elle a voyagé en Europe, a enseigné principalement en France pendant quelques années, et a finalement déménagé à Montréal où elle a suivi plusieurs formations pour élargir ses techniques d’enseignement et approfondir sa pratique personnelle. 

 

En 2019, elle a eu l’opportunité de créer du contenu éducatif et pédagogique pour des studios de hot yoga au Brésil (São Paulo), cette expérience l’a inspirée à lancer son propre projet de yoga appelé Bliss Training. Actuellement, à travers Bliss Training et en collaboration avec ses sœurs, Valeria propose des certifications de yoga, des retraites et des événements spéciaux au Mexique. Récemment, elle s’est rendue en Inde (Mysore et Rishikesh) pour poursuivre ses études de yoga, principalement autour de la philosophie yogique et des pratiques subtiles. En plus d’être professeure de yoga, elle est praticienne en naturopathie, grâce à un programme complet à l’IESN (Institut d’Enseignement en Science Naturopathique) à Montréal. Lorsqu’elle n’enseigne pas, que ce soit au Mexique ou à Montréal, elle offre des cours sur la santé et des consultations en naturopathie.